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作者: 刘珏     时间: 2024-03-14     

在我们的生活中,有一种力量可以推动我们向前,让我们在面对困难和挑战时保持坚定不移的决心,那就是自律。自律是一种习惯,一种态度,更是一种生活方式,它不仅帮助我们远离喧嚣世界的干扰,致力实现个人的目标,还能让我们在生活中不断地尝试改变,努力成为更好的自己。保持自律,是在清晰地认识自己后,明确自己的目标,不被外界的干扰和诱惑所左右,坚定地走属于自己的路。

来到思创,我遇见了来自陕煤集团下属47家单位99名追求进步的同学,这让我再一次鼓起了改变自己的勇气,渴求获得新的突破。

一、自律促使我们不断行动

伏尔泰曾说过,“人生来是为行动的,就像火光总向上腾,石头总往下落。”在过去的几年里,我一直被体重问题所困扰,我曾尝试了各种各样的办法,但最终都无济于事。我逐渐意识到,如果没有从根源上彻底改变自己的生活方式,一切努力都将如竹篮打水般,到头来一场空。于是乎,我戒掉了碳酸饮料和外卖,定期进行适度的运动,最终,我的体重到达了令我满意的水平。正是因为保持自律,让我们能够集中所有的注意力,不在徘徊犹豫中过度地消耗自己,全身心地投入到行动中去,我们终将排除一切困难,完成属于自己的目标。

二、自律帮助我们养成习惯

美国思想家爱默生提出过这样一个论述:“习惯是一个人的思想与行动的领导者。”自律能帮助我们养成良好的生活习惯,例如按时吃饭、早睡早起等,这些细微的生活习惯在不知不觉中,帮助我们获得更加饱满的精神状态,去迎接每一天的全新挑战。习惯看似无形,却能够改变我们的人生,乔布斯曾说过,在生命最初的30年中,你养成习惯,在生命最后的30年中,你的习惯决定了你。所谓21天便能养成一个习惯,习惯在养成的过程中,需要我们不断地坚持,而自律恰巧为我们提供了源源不断的动力,每当我们想要放弃的时候,自律帮助我们克服自身的惰性,抵制各种诱惑,从而坚持下去。

三、自律会使我们更加自由

保持自律需要我们有足够的毅力和决心,在追求目标的过程中,我们难免会遇到挫折和困难。这时,有些人或许会觉得,自律太痛苦了,它限制了我们的欲望,让我们无法得到满足感,所以说,自律真的有好处吗?它真的像广告词里所说的那样,“自律使我自由”吗?我的回答是肯定的。

一个自律的人,他的生活节奏完全由他自己所掌控,他是有自主选择的权力,该做什么,不该做什么。比如说在思创求学这段时间,课堂结束后,我可以选择回房间休息,或是前往百味书屋阅读一本书,亦或是前往公园散散步,这就是自由。与纵欲不同的是,当我们的思想被欲望主宰了,此时此刻,我们除了执行欲望的指令,其他什么都做不了。所以,我一直坚信,自律才是自由,纵欲不是自由。自律的时候,我可以在众多我想要的选项中作出选择;而纵欲的时候,我能做的,往往只有那一个。

在保持自律的过程中,我们需要不断地反思自己的行为和思想,发现自己的不足和问题,然后积极地寻求改变。改变,意味着我们需要不断地进行自我审视、更新和提升,这个阶段往往是极度痛苦的,但越是让我们觉得痛苦的改变,往往会带来意想不到的收获。蜕变,是一个漫长的过程,需要我们付出大量的耐心和毅力,在不断地学习和探索中,获得新的知识和技能,以更好地应对生活中的挑战和机遇。

改变是打破现状的必要条件,蜕变则是个人成长的必经之路,让我们从现在开始,保持自律,用改变迎接蜕变,成为更好的自己。(思创2401届——刘珏)

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